г. Тобольск, поселок Сумкино

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение -
Средняя общеобразовательная школа N 6
Адрес: г.Тобольск, п. Сумкино, ул.Мира, д.8.   
Телефон: +7 (3456) 26-07-50  E-mail: mou_sosh_6@mail.ru

Игры на расслабление

22.02.2022

Игры на расслабление просто необходимы в детском саду! 🤸🤸🤸🧘🧘🧘🔥🔥🔥
Ведь физиологически ребенок умеет только напрягаться, а переутомление — это то, с чем мы часто сталкиваемся; важно научить его сознательно расслаблять мышцы, освобождаться от напряжения и навязчивых эмоций.
1 игра. Колокольчик🔔Передаем в кругу колокольчик перед собой, затем за спиной, делаем это бесшумно. Дети по инерции звонят, но потом стараются правильно выполнить инструкцию.
2 игра. Отдыхаем всем телом️🧘 Расслабляем поочередно все группы мышц. В конце ложимся и сосредотачиваем внимание на предмете на лбу, так мышцы расслабляются ещё быстрее. Выполняем упражнение под медитативную музыку.
Материал подготовила М.В. Тарханова