Безопасность в сети: простые правила, которые важно знать каждому подростку (и не только!) Интернет — это огромный мир возможностей: общение, учёба, развлечения. Но, как и в реальной жизни, здесь есть свои риски. Чтобы они не стали проблемой, достаточно соблюдать несколько базовых правил. Мы собрали для вас главные рекомендации из памятки по безопасному поведению в сети.

В Тюменской области регистрируется сезонный рост заболеваемости энтеровирусной инфекцией. Энтеровирусные инфекции – большая группа заболеваний, вызываемых кишечными вирусами (энтеровирусами), которые размножаются в пищеварительном тракте и способны распространяться по всему организму. Энтеровирусные инфекции могут поражать человека в любом возрасте, однако наибольшему риску подвержены дети до 10 лет.Заражение происходит двумя путями: воздушно-капельным (при кашле, чихании, разговоре) и фекально-оральным (через пищу, воду, лед, бытовые предметы, игрушки). Энтеровирусные инфекции могут проявляться в различных клинических формах – от легких респираторных заболеваний или кишечных расстройств, экзантемы и герпангины, до более серьезных, таких как серозный вирусный менингит. Главный признак энтеровирусной экзантемы, которая, как правило, встречается среди детей первых лет жизни, – высыпания розового цвета на лице, туловище, конечностях. Наиболее частая форма энтеровирусной инфекции – энтеровирусная лихорадка, при которой ощущается боли в животе, мышцах, появляется конъюнктивит, увеличиваются шейные лимфатические узлы.Одна из самых опасных форм – серозный менингит. В этом случае возможны нарушение сознания и судороги. Дети, переболевшие энтеровирусным менингитом, страдают нарушениями речи и имеют трудности в школьном обучении. Управление Роспотребнадзора по Тюменской области напоминает. Чтобы не заболеть энтеровирусной инфекцией, необходимо: Соблюдать правила личной гигиены; мыть руки с мылом перед едой, после возвращения с улицы и посещения туалета; обрабатывать руки разрешенными для этих целей кожными антисептиками; Обучить детей правилам личной гигиены и контролировать их выполнение; Ограничить контакты детей раннего возраста, сократить время пребывания в местах массового скопления людей, в закрытых помещениях и в общественном транспорте; Чаще проветривать помещения, регулярно проводить влажную уборку; Пользоваться индивидуальной посудой, держать в чистоте детские соски, предметы ухода за детьми, игрушки; Употреблять для питья бутилированную или кипяченую воду, напитки в заводской упаковке; Приобретать продукты в установленных местах, обращать внимание на сроки годности и температуру хранения; Тщательно мыть фрукты и овощи водой гарантированного качества; Купаться только в тех бассейнах, где проводится обеззараживание и контроль качества воды. Не купаться в фонтанах и водоемах, где купание запрещено; Избегать заглатывания воды во время купания; При лечении заболевшего энтеровирусной инфекцией в домашних условиях, обязательно проводить текущую дезинфекцию с использованием дезинфицирующих средств, эффективных против вирусов, т.к. вирус устойчив во внешней среде; Ни в коем случае не отправлять заболевшего ребенка в детский сад, лагерь, не заниматься самолечением — вызовите врача на дом или обратитесь в поликлинику по месту жительства.

🌊 Лето, солнце, водоём — идеальное сочетание для отдыха. Но чтобы радость не обернулась бедой, важно помнить о правилах безопасности. Делимся главными рекомендациями — сохраняйте пост и делитесь с близкими! 👇 ✅ Где и как купаться: Выбирайте только специально отведённые места, где дежурят спасатели. Не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения — это частая причина трагедий. Между приёмом пищи и купанием выдерживайте паузу 1,5–2 часа. Ограничьте время в воде: взрослым — до 15–20 минут, детям — всего 5–10 минут. Если отдыхаете с детьми: Никогда не оставляйте ребёнка без присмотра — даже на небольшой глубине опасность может возникнуть за секунды. Используйте спасательные жилеты и нарукавники, даже если малыш уверенно держится на воде. Помните: дети быстро устают, могут наглотаться воды или попасть в водоворот. ⚠ Какие опасности подстерегают на водоёмах: Холодная вода: резкое погружение после пребывания на солнце может вызвать судороги или шок от переохлаждения. Течения и водовороты: они способны унести даже опытного пловца. Острые предметы на дне: всегда проверяйте глубину и не ныряйте в незнакомых местах. Болезнетворные бактерии: после купания обязательно принимайте душ и старайтесь не допускать попадания воды в рот. ☀ Дополнительные советы для комфортного отдыха: Защищайте кожу от солнца: используйте кремы с высокой степенью защиты. Избегайте пребывания на открытом солнце в самые активные часы — с 11 до 16. Что делать в экстренной ситуации: Главное — не паникуйте. Паника только усугубляет положение. Постарайтесь успокоиться и позвать на помощь. Если устали — лягте на спину и расслабьтесь: так вы сможете дольше держаться на воде. При судороге максимально согните ногу в колене и потяните носок на себя. Если нужно спасти тонущего, подплывайте к нему сзади — так он не сможет схватить вас и утянуть за собой. Помните: безопасность на воде — это не просто правила, а реальные меры, способные спасти жизнь. Берегите себя и своих близких! 💙

🚲 🔹 Где и как можно ездить: Лица старше 14 лет:— Передвижение по велодорожкам и велопешеходным зонам.— При их отсутствии — по обочине.— Если нет и обочины — допускается движение по правому краю автомобильной дороги.— На тротуарах, пешеходных зонах — только если вес СИМ не превышает 35 кг.— Максимальная скорость — 25 км/ч.— Перед переходом — обязательно спешиться и перейти пешком. -Лица от 7 до 14 лет:— Передвигаются только по тротуарам, пешеходным и велопешеходным дорожкам, а также в пешеходных зонах. Дети до 7 лет:— Передвигаются только по тротуарам, пешеходным и велопешеходным дорожкам, в сопровождении взрослых. ⚠ Важно! Перед переходом через пешеходный переход — спешитесь и перейдите пешком. 🚨 Нарушения правил влекут штрафы: За нарушение ПДД — по части 2 ст. 12.29 КоАП РФ. В состоянии опьянения — по части 3 ст. 12.29. Если нарушение привело к легкому или средней тяжести вреду здоровью — по части 2 ст. 12.30. Будьте внимательны и безопасной езды! 🚀🛴

Железная дорога — зона повышенной опасности. Одна секунда невнимательности может стоить жизни. Давайте вместе не допускать трагедий — соблюдайте простые правила: ✅ Переходите пути только в специально оборудованных местах — по мостам, настилам и переездам. Следите за указателями и прислушивайтесь к сигналам. ✅ Не пересекайте переезд при запрещающем сигнале — даже если шлагбаум поднят или поезда не видно. ❌ Категорически запрещено: ездить на крышах, подножках, переходных площадках вагонов и на грузовых составах; подлезать под вагоны или платформы; прыгать с платформы на пути; подниматься на опоры и конструкции контактной сети; прикасаться к токоведущему оборудованию. ⚠ Помните: поезд невозможно остановить мгновенно! Не выходите на междупутье сразу после прохода состава — убедитесь, что нет поезда встречного направления.